머리가 좋아지는 게임 앱 어플 듀얼 앤 백 (Dual n Back)

 

Dual N Back 어플

안녕하세요. 오늘은 두뇌 훈련 게임 중 하나인 듀얼 앤 백이라는 게임에 대해 포스팅하겠습니다. 저는 가끔 이런 생각을 할 때가 있는데요 아이큐가 좀 더 높았으며 세상을 살아가기가 좀 더 편하지 않았을까? 아마도 천재가 아닌 많은 사람들이 머리가 좀 더 좋았으면 하는 생각을 한 번쯤 해보지 않았을까 합니다. 제 기억으로는 닌텐도 DS에서 두뇌 훈련 게임을 출시한 적 있는데요. 그 시절 게임을 하면 머리가 좋아진다니 하면서 꽤 인기였던 걸로 기억합니다. 처음엔 어려웠던 게임이 연습하면서 점점 잘해지고 기분상 머리가 좋아지는 느낌이 들긴 합니다. 하지만 실제로는 아이큐 상승효과는 없고 게임만 잘해진다고 합니다.

 

요즘은 스마트 폰으로 할수 있는 두뇌 훈련 어플들이 많이 있는데요. 그 효과에 대해서는 논란의 여지가 많습니다. 그중에 하나인 듀얼 앤 백이라는 두뇌 훈련 게임의 효과에 대해서 흥미로운 점이 있더군요. 이게임을 할 경우 유동 지능이 증가할 수 있다는 가능성에 대해 2008년 과학 저널에 실렸다고 합니다.

 

유동지능 감소 그래프 출처 https://commons.wikimedia.org/

 

지능을 유동지능과 결정 지능으로 나눌 수 있는데 결정 지능 같은 경우 경험이나 학습에 의해 축적되는 지식이라고 할 수 있고요. 유동 지능인 경우 축적되는 지식이 아닌 어떤 상황과 문제를 추론 등을 통해 빠르게 해결하는 타고난 능력이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 아이큐가 높다는 것은 이 유동 지능이 높다는 것입니다. 그런데 이 유동 지능과 깊은 관련이 있는 게 작업 기업력인데요. 이 듀얼 앤 백 게임이 이 작업 기억력을 높여 준다고 합니다.

 

Dual N Back 플레이 화면

게임 자체는 꽤 간단해며 무료 어플도 있어서 쉽게 다운받아서 플레이해 볼 수 있습니다. 간단히 하는 방법을 알려 드리면 게임 이름대로 2가지를 N백만큼 기억하는 것입니다. 처음 단계인 2백 인 경우 듀얼(위치(눈), 알파벳(소리))을 2단계 전 것을 기억해서 두 가지 중 같은 게 나오면 클릭합니다. 3백 인 경우 3단계 전 것을 기억하는 것입니다. 그 단계에서 정답률이 80프로가 넘으면 다음 단계로 넘어가게 됩니다. 저 같은 경우는 4백에서 막히고 연습을 좀 하니까 5백까지는 되던데 6백은 깨기 힘들더군요. 머리에 한계인가 봅니다. 

 

게임 설명을 보면 하루에 20분씩 꾸준히 하면 유동지능 증가 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 아주 재미있는 게임은 아니어서 매일 20분씩이나 집중해서 하기에는 힘들 더군요 해외 포럼을 보면 십백 넘게 까지 가는 사람들도 있고 꾸준히 했더니 집중력은 확실히 좋아졌다, 기억력이 개선된 것 같다는 사람들도 있더 군요. 나름 과학 저널에도 실렸던 게임인 만큼 두뇌 훈련에 관심이 있으신 분은 한번 해보시기 바랍니다.